Media Life Balance

Alle paar Minuten ein Blick auf den Bild­schirm wer­fen. Kurz die Mails check­en. Imm wieder die neusten Nachricht­en lesen. Was erfun­den wurde, um das Leben zu erle­ichtern, hat sich schle­ichend zu einem Stress­fak­tor entwick­elt. In dieser Episode disku­tieren Clau­dia und Mar­ti­na über das The­ma Medi­enkon­sum, die ständi­ge Erre­ich­barkeit und wieso es so wichtig ist, eine dig­i­tale Bal­ance zu find­en. Wir zeigen einen ein­fachen Weg auf ‚wie eine dig­i­tale Bal­ance erre­icht wer­den kann. Zudem geben wir prak­tis­che Tipps ab.