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Media Life Balance

Von Selina

Alle paar Minuten ein Blick auf den Bildschirm wer­fen, noch kurz die Mails che­cken oder die neus­ten Nachrichten lesen – was erfun­den wur­de, um das Leben zu erleich­tern, hat sich schlei­chend zu einem Stressfaktor ent­wi­ckelt. In die­ser Episode dis­ku­tie­ren Claudia und Martina über das Thema Medienkonsum, stän­di­ge Erreichbarkeit und wie­so es so wich­tig ist eine digi­ta­le Balance zu fin­den. Wir zei­gen einen ein­fa­chen Weg und pra­xis­ori­en­tier­te Tipps auf wie eine sol­che digi­ta­le Balance erreicht wer­den kann.