
Resilienz: Optimismus, positives Selbst- & Fremdbild

Das Gehirn wird ein Leben lang von dem verändert, was unser Bewusstsein und unsere Erinnerungen durchströmt. Gelingt es Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf die positiven Erfahrungen und Ihre Stärken zu legen, bildet Ihr Gehirn ein stärkeres positives neuronales Muster. Dieses unterstützt Ihre Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Herausforderungen.
Erfahren Sie
- wie Sie eine positive Grundhaltung stärken können
- wie Sie Ihr Selbstbild überprüfen und positiv beeinflussen können
- wieso es sich immer mal wieder lohnt, ein Feedback von vertrauten Personen einzuholen