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Sonderreihe Resilienz: Optimismus, posi­ti­ves Selbst- & Fremdbild

Von Selina

Das Gehirn wird ein Leben lang von dem ver­än­dert, was unser Bewusstsein und unse­re Erinnerungen durch­strömt. Gelingt es Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf die posi­ti­ven Erfahrungen und Ihre Stärken zu legen, bil­det Ihr Gehirn ein stär­ke­res posi­ti­ves neu­ro­na­les Muster. Dieses unter­stützt Ihre Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Herausforderungen.

Erfahren Sie

  • wie Sie eine posi­ti­ve Grundhaltung stär­ken kön­nen
  • wie Sie Ihr Selbstbild über­prü­fen und posi­tiv beein­flus­sen kön­nen
  • wie­so es sich immer mal wie­der lohnt, ein Feedback von ver­trau­ten Personen ein­zu­ho­len