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Resilienz: Optimismus, positives Selbst- & Fremdbild

Das Gehirn wird ein Leben lang von dem verän­dert, was unser Bewusst­sein und unsere Erin­nerun­gen durch­strömt. Gelingt es Ihnen, Ihre Aufmerk­samkeit bewusst auf die pos­i­tiv­en Erfahrun­gen und Ihre Stärken zu leg­en, bildet Ihr Gehirn ein stärk­eres pos­i­tives neu­ronales Muster. Dieses unter­stützt Ihre Wider­stands­fähigkeit im Umgang mit Herausforderungen.

Erfahren Sie

  • wie Sie eine pos­i­tive Grund­hal­tung stärken können
  • wie Sie Ihr Selb­st­bild über­prüfen und pos­i­tiv bee­in­flussen können
  • wieso es sich immer mal wieder lohnt, ein Feed­back von ver­traut­en Per­so­n­en einzuholen