Entdeckungsreise zur Quelle des Glücks

Warum genau das The­ma Glück? Rund 20% der Men­schen in der Schweiz und in anderen west­lichen Län­dern lei­den an Depres­sio­nen, Angst­störun­gen oder unter psy­cho­so­ma­tis­chen Symp­tomen. Der jährliche Job-Stress-Index von Gesund­heits­förderung Schweiz zeigt an, dass im Jahr 2020 29.6% der Schweiz­er Arbeit­nehmenden mehr Belas­tun­gen bewälti­gen mussten, als ihnen Ressourcen zur Ver­fü­gung standen. Wir schlafen schlecht, sind gestresst und wer­den aktuell ger­ade auch mit Zukun­ft­säng­sten konfrontiert.

Wo bleibt da unser per­sön­lich­es Glück? Häu­fig ver­lieren wir uns selb­st im Trou­ble des All­t­ags und damit ver­bun­den auch unser Wohlbefind­en sowie das indi­vidu­elle Glück.

In dieser Pod­cast Episode erfahren Sie:

• Wieso wir Men­schen nach Glück streben
• Weshalb wir Glück in uns selb­st finden
• Welche Fak­toren uns laut Forschung glück­lich machen
• Warum die Formel 3:1 zur Anwen­dung kommt
• Was glück­lich sein mit einem Baum gemein­sam hat

“Es ist nicht leicht, Glück in sich selb­st zu find­en, aber unmöglich, es ander­swo zu find­en.” (Agnes Repplier)