Hiestand & Winkler Titelbild

Recharge – Gesundheitstankstelle Natur

Von Selina

Bewegen wir uns in der Natur oder zie­hen uns dort an einen Kraftplatz zurück, erle­ben wir, dass es eine Realität fern­ab von Wirtschaftlichkeit, Leistungsdruck und Stress gibt. Eine Realität, in wel­cher es kei­ne Rolle spielt wie wir aus­se­hen, wel­chen Körperbau oder Status wir haben. Diese Realität ist grös­ser und kraft­vol­ler als unser gesam­tes Gesellschaftssystem. Denn die Natur ver­än­dert sich zwar, holt sich aber immer wie­der ihren Raum zurück.

In die­ser Podcast Episode erfah­ren Sie:

  • wel­chen Einfluss die Natur auf Sie und Ihre Gesundheit hat
  • wie­so es eine Rolle spielt, in wel­cher Art von Natur Sie sich aufhalten
  • mit wel­chen ein­fa­chen Tipps Sie mehr Natur in Ihr Leben holen können
  • was das alles mit einer Kerze zu tun hat

 

_Wenn du auf­hörst dich in der Natur umzu­se­hen, hörst du auch auf zu ler­nen, was der natür­li­che Lauf der Dinge ist. […] Wir sehen uns um, fin­den ihren Rhythmus, ihren Herzschlag und pas­sen unse­re Schritte dar­an an. Beton hin­ge­gen hat kei­nen Rhythmus und Stahl kann nicht atmen. Wenn du dei­ne Zeit im Wald und in der Natur ver­bringst, lernst du nach der Weise von Wald und Natur zu leben. Mit dem natür­li­chen Lauf der Dinge. Mit dem Lauf des Universums._

(Richard Wagamese)

Literaturempfehlung:
- Der Heilungscode der Natur, Clemens G. Arvay, Goldmann Verlag, 2018
- Psychologie heu­te (com­pact), Natur & Psyche, Heft 54, 2018
- Natur psy­cho­lo­gisch betrach­tet, Anjte Fade, Hogrefe AG, 2010