Recharge – Gesundheitstankstelle Natur
Bewegen wir uns in der Natur oder ziehen uns dort an einen Kraftplatz zurück, erleben wir, dass es eine Realität fernab von Wirtschaftlichkeit, Leistungsdruck und Stress gibt. Eine Realität, in welcher es keine Rolle spielt wie wir aussehen, welchen Körperbau oder Status wir haben. Diese Realität ist grösser und kraftvoller als unser gesamtes Gesellschaftssystem. Denn die Natur verändert sich zwar, holt sich aber immer wieder ihren Raum zurück.
In dieser Podcast Episode erfahren Sie:
- welchen Einfluss die Natur auf Sie und Ihre Gesundheit hat
- wieso es eine Rolle spielt, in welcher Art von Natur Sie sich aufhalten
- mit welchen einfachen Tipps Sie mehr Natur in Ihr Leben holen können
- was das alles mit einer Kerze zu tun hat
_Wenn du aufhörst dich in der Natur umzusehen, hörst du auch auf zu lernen, was der natürliche Lauf der Dinge ist. […] Wir sehen uns um, finden ihren Rhythmus, ihren Herzschlag und passen unsere Schritte daran an. Beton hingegen hat keinen Rhythmus und Stahl kann nicht atmen. Wenn du deine Zeit im Wald und in der Natur verbringst, lernst du nach der Weise von Wald und Natur zu leben. Mit dem natürlichen Lauf der Dinge. Mit dem Lauf des Universums._
(Richard Wagamese)
Literaturempfehlung:
- Der Heilungscode der Natur, Clemens G. Arvay, Goldmann Verlag, 2018
- Psychologie heute (compact), Natur & Psyche, Heft 54, 2018
- Natur psychologisch betrachtet, Anjte Fade, Hogrefe AG, 2010