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• Sonderreihe Resilienz: Improvisation & Lernbereitschaft
  Resiliente Personen nut­zen ihr Improvisationsvermögen im Umgang mit unvor­her­ge­se­he­nen Ereignissen, indem sie ihr vor­han­de­nes Wissen mit dem Sammeln von neu­en Erfahrungen ver­knüp­fen. Die Lernbereitschaft unter­stützt dabei, frem­de Situationen und Aufgaben zu meis­tern, ent­spre­chen­des Wissen zu suchen und neue Methoden anzu­eig­nen. Doch wie kann die­ser Resilienzfaktor per­sön­lich wei­ter­ent­wi­ckelt wer­den?
• Sonderreihe Resilienz: Grundlagen
  Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Herausforderungen mit eige­nen Ressourcen zu meis­tern und dar­an zu wach­sen. Eine resi­li­en­te Grundhaltung kann hel­fen, Ihre Handlungsfähigkeit zu erhal­ten sowie Veränderungsmöglichkeiten zu nut­zen und führt zu mehr Gelassenheit und höhe­rer Stresstoleranz. In die­ser Sonderreihe stel­len wir Ihnen das Konzept der Resilienz vor und ver­an­schau­li­chen, wie Sie mit Herausforderungen, Stress, und Emotionen … Read more
• After the Lockdown − wie wei­ter?
  Erfahren Sie in die­ser Podcastfolge, wie­so gera­de jetzt der rich­ti­ge Zeitpunkt ist, um die eige­ne Zukunft neu zu den­ken. Wie gelingt es uns, durch Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit ein neu­es Sinnbewusstsein statt ein Pflichtbewusstein zu eta­blie­ren?
• Media Life Balance
  In die­ser Episode dis­ku­tie­ren Claudia und Martina über das Thema Media Life Balance und zei­gen einen ein­fa­chen Weg und pra­xis­ori­en­tier­te Tipps auf wie eine digi­ta­le Balance erreicht wer­den kann.
• Komfortzone erwei­tern
  In die­ser Episode erfah­ren Sie, was es mit uns Menschen macht, wenn wir die Komfortzone ver­las­sen und war­um es so wich­tig ist, sei­ne eige­ne Komfortzone regel­mäs­sig zu trai­nie­ren.