
Schmunzelgeschichten – Eigenmacht statt Ohnmacht

Wann haben Sie das letzte Mal geklagt über das schlechte Wetter, die verständnislosen Freunde, die fehlende Gesundheit, die Steuererklärung? Oder die Einschränkungen, die Sie seit Corona erleiden und ertragen müssen? Das Gefühl von Machtlosigkeit, Dinge nicht beeinflussen zu können, Situationen ausgeliefert, also handlungsunfähig zu sein, ist kein angenehmes Gefühl. Aber es ist eben nur ein Gefühl, d.h. unsere subjektive Wahrnehmung. Wer sich hingegen mächtig fühlt, kann mit schwierigen Situationen viel entspannter umgehen. Unsere Gedanken spielen dabei eine ganz entscheidende Rolle.
Die Geschichte zeigt auf, dass es sich immer lohnt, nach alternativen Handlungsoptionen Ausschau zu halten. Auch wenn uns die Lage noch so aussichtslos erscheint.
«Du kannst die Wellen nicht stoppen,
aber du kannst lernen zu surfen.»
(Jon Kabat-Zinn)
Suchen Sie Unterstützung, um von der Ohnmacht in die Eigenmacht zu gelangen? Wir sind da für Sie!