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Schmunzelgeschichten – Eigenmacht statt Ohnmacht

Wann haben Sie das let­zte Mal geklagt über das schlechte Wet­ter, die ver­ständ­nis­losen Fre­unde, die fehlende Gesund­heit, die Steuer­erk­lärung? Oder die Ein­schränkun­gen, die Sie seit Coro­na erlei­den und ertra­gen müssen? Das Gefühl von Macht­losigkeit, Dinge nicht bee­in­flussen zu kön­nen, Sit­u­a­tio­nen aus­geliefert, also hand­lung­sun­fähig zu sein, ist kein angenehmes Gefühl. Aber es ist eben nur ein Gefühl, d.h. unsere sub­jek­tive Wahrnehmung. Wer sich hinge­gen mächtig fühlt, kann mit schwieri­gen Sit­u­a­tio­nen viel entspan­nter umge­hen. Unsere Gedanken spie­len dabei eine ganz entschei­dende Rolle.

Die Geschichte zeigt auf, dass es sich immer lohnt, nach alter­na­tiv­en Hand­lung­sop­tio­nen Auss­chau zu hal­ten. Auch wenn uns die Lage noch so aus­sicht­s­los erscheint.

«Du kannst die Wellen nicht stop­pen,
aber du kannst ler­nen zu sur­fen.»
(Jon Kabat-Zinn)

Suchen Sie Unter­stützung, um von der Ohn­macht in die Eigen­macht zu gelan­gen? Wir sind da für Sie!